Gratis Koersgesprek

De tweede helft - Zelf je koers bepalen

Bepaal je koers in je eigen tijd en tempo.

 

Voor mensen van 47 tot 60 die merken dat hun leven nog wel loopt, maar niet meer vanzelfsprekend klopt.

In zestien weken onderzoek je wat je wilt behouden, wat niet meer past en welke keuzes passen bij de jaren die voor je liggen.

De methode geeft structuur. Jij bepaalt het tempo.

Bepaal je koers voor de jaren die voor je liggen

Een programma van 16 weken voor mensen van 47 tot 60 die merken dat hun leven nog wel loopt, maar niet meer vanzelfsprekend klopt.

Je onderzoekt wat je energie geeft en kost, wat voor jou belangrijk is geworden en welke keuzes daarbij horen. Zo ontstaat een koers die past bij wie je nu bent en hoe je verder wilt leven.

Plan een koersgesprek

Je wilt hier iets mee. Maar wel op jouw manier.

Misschien herken je veel van de vragen die in deze levensfase spelen.

Wat wil ik behouden?
Waar ben ik op uitgekeken?
Waar krijg ik nog energie van?
Hoe wil ik de komende jaren eigenlijk leven?

 

Je hoeft daarvoor niet per se iedere week in een groep te zitten of intensief begeleid te worden.

Soms past het beter om zelf te onderzoeken.

In je eigen tijd. Op je eigen tempo.

Met genoeg structuur om niet te blijven hangen in nadenken.

Zelfstandig werken betekent niet dat je het helemaal alleen hoeft te doen.

Ik wil hier niet nog vijf jaar over blijven nadenken

Je voelt al een tijdje dat er iets aandacht vraagt. In je werk, je relatie, je tijd of in hoe je zelf in het leven staat.

Ondertussen gaat het leven door en blijven dezelfde vragen terugkomen.

Wat wil je serieus nemen voordat de tijd het voor je beslist?

Waarom juist nu?

In deze levensfase verandert er veel. Kinderen hebben je anders nodig, je lichaam en energie veranderen, werk kan anders gaan voelen en het besef van tijd wordt concreter.

Daardoor komt een andere vraag naar voren:

Hoe wil ik de jaren die voor me liggen eigenlijk leven?

Je hoeft niet meteen te weten waar je uitkomt.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te kijken.

Wat De Tweede Helft je brengt

Na zestien weken heb je: 

✓  Helder wat je wilt behouden, wat niet meer past en welke keuzes daarbij horen.

✓  Onderzocht wat voor jou werkelijk belangrijk is in deze fase van je leven.

✓  Nieuwe keuzes en veranderingen in je dagelijks leven uitgeprobeerd.

✓  Gesprekken gevoerd die nodig waren om verder te kunnen.

✓  Bepaald waar je tijd, energie en aandacht de komende jaren naartoe mogen.

✓ Een concreet plan voor je volgende stappen.

Je sluit af met een persoonlijk KOERSplan. Daarin staat wat voor jou belangrijk is, welke keuzes je wilt maken en welke stappen je als eerste gaat zetten.

Zo wordt inzicht vertaald naar richting en concrete volgende stappen.

De KOERS methode

Een heldere structuur voor vragen die niet in één antwoord passen.

Je werkt met de KOERSmethode als leidraad door het programma.

De methode helpt je om stap voor stap te onderzoeken wat er speelt en wat nu aandacht vraagt.

 K • Kantelpunt

Je vertraagt en kijkt eerlijk naar wat er speelt.

Wat kost meer energie dan vroeger?
Welke vraag blijft terugkomen?
Waar voel je dat iets niet meer vanzelfsprekend past?
O • Onderzoeken — week 4 t/m 8

Je kijkt naar wat er onder die eerste vraag ligt.

Soms gaat het over werk. Soms over relaties, energie, tijd, identiteit of verantwoordelijkheid.

Je krijgt scherper wat er werkelijk speelt.

E • Energie richten — week 9 en 10

De aandacht verschuift van wat niet meer werkt naar wat wel ruimte verdient.

Waar krijg je energie van?
Wat wil je serieuzer nemen?
Waar wil je meer van?

R • Richting kiezen — week 11 t/m 13

Je maakt concreter hoe je de komende jaren wilt leven en werken.

Niet vanuit wat hoort.

Wel vanuit wat voor jou belangrijk is geworden.

S • Stappen zetten — week 14 t/m 16

Je vertaalt wat je ontdekt naar je dagelijks leven.

Je probeert iets uit, voert een gesprek, maakt een keuze of verandert iets kleins.

De methode geeft structuur. Jouw leven bepaalt de inhoud.

 

Ik ben een beetje de verbinding met mezelf kwijtgeraakt. Dit programma helpt me stap voor stap weer dichter bij mezelf te komen.”

   — Melissa

Daarom is er De Tweede Helft -Zelfstandig je koers bepalen

Je kunt lang nadenken over wat je anders wilt.

Ondertussen neemt het dagelijks leven het steeds weer over.

De Tweede Helft- Zelf je koers bepalen maakt zestien weken lang ruimte om te onderzoeken, uit te proberen en keuzes te maken.

Je werkt in je eigen tijd met een heldere opbouw, audio’s, oefeningen en werkboeken.

En op drie vaste momenten is er persoonlijk contact om te kijken waar je staat en wat nu aandacht vraagt.

Zo werk je zelfstandig, zonder dat je onderweg helemaal op jezelf bent aangewezen.

Daarom is er De Tweede Helft

Je kunt lang blijven nadenken over wat je anders wilt. Ondertussen neemt het dagelijks leven het gemakkelijk weer over.

De Tweede Helft maakt zestien weken lang ruimte voor vragen die anders blijven liggen.

Met een heldere opbouw, praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding vertaal je wat je ontdekt naar keuzes en stappen in je dagelijks leven.

ZO WERK JE MET HET PROGRAMMA

In je eigen tijd, met vaste momenten om stil te staan.

Iedere zondag komt een nieuwe module beschikbaar.

Je bepaalt zelf wanneer je luistert, schrijft, onderzoekt en iets uitprobeert in je dagelijks leven.

Wekelijkse audio’s
Korte audio’s helpen je om het thema van die week mee te nemen in je dagelijks leven.

Praktijkopdrachten
Je brengt wat je ontdekt in de praktijk en merkt wat daadwerkelijk bij je past.

Werkboeken
Reflectievragen, oefeningen en schrijfruimte helpen je om gedachten te ordenen en keuzes scherper te krijgen.

Drie persoonlijke check ins
Na ongeveer drie weken, halverwege en aan het einde van het traject hebben we persoonlijk contact.

We kijken naar wat zichtbaar is geworden, waar je vastloopt en welke volgende stap nu past.

Online KOERSmoment
Halverwege het traject neem je bewust tijd om alles wat je tot dan toe hebt ontdekt samen te brengen.

Je kijkt naar wat je wilt behouden, wat niet meer past en waar je ruimte voor wilt maken.

ZO WORD JE BEGELEID
Onderweg sta je er niet alleen voor 
  • Persoonlijke begeleiding
    Tijdens de online bijeenkomsten brengen we wat je ontdekt terug naar jouw leven.
  • Wekelijkse audio's

    Korte audio's helpen je het thema van die week mee te nemen in je dagelijks leven.

  • Werkboek

    Reflectievragen, oefeningen en schrijfruimte.

  • Community

    Je trekt op met een kleine groep en leert ook van elkaars perspectief.

  • Praktijkopdrachten

    Je probeert uit wat bij je past.

Ik zie.  Ik kies.  Ik leef.    

Wat een gesprek kan openen

"Ik wilde nog één keer iets doen met alles wat ik in mijn werk had afgerond. Niet zomaar uitlopen richting pensioen, maar bewust kiezen hoe ik mijn ervaring en kennis nog wilde inzetten."

Voor wie is De Tweede Helft- Zelfstandig bedoeld?

Voor mensen die serieus met hun vragen aan de slag willen, maar graag zelf de regie houden over tijd en tempo.

De Tweede Helft- Zelfstandig past bij je als je....

 graag zelfstandig werkt;
 voldoende discipline hebt om jezelf tijd te geven voor het programma;
 behoefte hebt aan structuur, maar niet aan intensieve begeleiding;

in je eigen tempo wilt kunnen verdiepen of pauzeren;
 bereid bent om niet alleen te reflecteren, maar ook dingen uit te proberen;
 het prettig vindt om op een paar vaste momenten persoonlijk af te stemmen.                                                                                
 
 
 
 

 Dit is De Tweede Helft-

Zelfstandig je koers bepalen

Zestien weken om in je eigen tempo koers te bepalen voor de jaren die voor je liggen.

Startdatum per direct

Je ontvangt

✓ 16 weken toegang tot het volledige programma

✓ Iedere zondag een nieuwe module

✓ Wekelijks audio's en praktijkopdrachten

✓ Twee werkboeken

✓ Het volledige programma volgens de KOERSmethode

✓ Een online KOERSmoment

✓ Drie persoonlijke check ins

✓ Een persoonlijk KOERSplan voor je volgende stappen

 ✓ Persoonlijke eindcall

Dit past bij je als je zelfstandig wilt werken, maar wel structuur en een paar vaste momenten van persoonlijke afstemming prettig vindt.

Start met De Tweede Helft zelfstandig

Liever een andere vorm?

Samen
Wil je De Tweede Helft liever doorlopen met een kleine groep mensen in dezelfde levensfase? Dan is het groepsprogramma waarschijnlijk een betere match.

Persoonlijk
Wil je volledige aandacht voor jouw situatie en meer ruimte voor maatwerk en verdieping? Dan past het persoonlijke traject beter.

Vraag & antwoord

Je hoeft niet te wachten tot je precies weet wat er moet veranderen.

Je kunt beginnen met kijken.

Naar wat nog klopt.

Naar wat je bent ontgroeid.

En naar waar je de komende jaren ruimte voor wilt maken.

De Tweede Helft- Zelf je koers bepalen geeft je zestien weken om dat op jouw manier te onderzoeken en te vertalen naar keuzes die bij je passen.

De methode geeft structuur. Jij bepaalt het tempo.

Start met De Tweede Helft - Zelfstandig je koers bepalen